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Tempo de manter a alegria.

Tempo de manter a alegria  Mantenha consigo mesmo um acordo de se tratar com amor e carinho todos os dias. Estamos vivendo em tempos difíceis e manter a alegria é o que nos dá forças para seguir, a aflição do coração consome nossas energias. Quanto mais coisas boas você distribuir, mais coisas boas você vai atrair para a sua vida. Aproveite tudo o que há de bom na vida. Acorde, respire e agradeça. A vida é muito curta para não desfrutarmos com alegria de tudo o que temos.
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Seja gentil com você mesmo.


Seja gentil com você mesmo.

Perdoar as pessoas que te machucaram pode ser desafiador, mas perdoar a si mesmo pode ser tão difícil quanto. É importante que durante esse processo, você possa compreender melhor os sentimentos e emoções que possui, e a meditação é uma das ferramentas que auxilia nessa compreensão.
Seja gentil com você mesmo. Aprenda a se amar, a perdoar a si mesmo, pois só quando temos uma atitude correta perante nós mesmos é que podemos ter a atitude correta com os outros. 
É uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do passado e seguir adiante. Sendo assim, perdoar é uma ação libertadora que simboliza a inteligência e permite o amadurecimento de uma pessoa. 

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