Expectativas exageradas.

Expectativas exageradas

Expectativas exageradas podem causar frustrações.

Segundo os psicólogos, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, trazendo, também, insegurança e dor. Por isso, precisamos entender que a felicidade e o bem-estar podem ser encontrados em coisas mais simples do que imaginamos, porque estão diretamente ligados ao essencial.

Quanto menos expectativas criamos nas pessoas, mais somos capazes aceita-las como realmente são. Cada pessoa tem sua luz e sua sombra, e você pode escolher para onde olhar: Se você focar apenas nos aspectos negativos de uma pessoa, certamente será difícil conviver com ela.